董改寧，女，漢族，1973年生。陝西周至人，本科，碩士學位。1992年9月，考入陝西師範大學杏福娱乐平台，所學專業體育教育，1996年7月，獲學士學位，同年7月參加工作，自工作以來，一直從事體育教學工作。2002年9月，報考陝西師範大學體育學院運動人體科學碩士學位班，2004年6月，獲理學碩士學位。在從事本職工作之餘，曾擔任學生輔導員及班主任工作。
科研方面，先後參加陝西省自然科學基金項目、省教育廳科學技術項目、長安大學人文社科研究項目等，發表國內核心期刊8篇，參與《運動營養與科學》一書。
工作期間，多次獲得年終考核優秀，2006年，獲校優秀教師榮譽稱號。